2.päivä

Hei ihanaa, ensimmäinen lukija. Tervetuloa! :-)
Oon super väsynyt koko ajan. Voisin vain nukkua kaikki päivät. Kohta pitää lähteä kohti keskustaa, koska mulla on terapia, mutten millään jaksaisi puhua kenenkään kanssa mistään. Pelottaa, että terapia saa mut jotenkin unohtamaan laihdutuksen...

Tänään aamulla mua oksetti kamalasti, mutten kuitenkaan syönyt mitään. Ekalla tunnilla meinasin nukahtaa ja välkällä meinasin oksentaa, joten oli pakko ostaa puuroa koulun kahvilasta, kun siellä on sellaista tarjolla. Kaipa se puuro oli parempi vaihtoehto kuin sämpylä.

Tänään pitäisi jaksaa harrastaa jotain liikuntaa, huoh. Vaihtoehtoina ovat uinti tai jumppa, väsyttäää niiiin paljon. Vai oonkohan mä vaan tosi laiska ja saamaton(?).

Täytyy varmaan alkaa juomaan kahvia, että pysyy hereillä.

Before & After

Ostin muuten sellaisia green tea kapseleita. Näin niistä kerrotaan netissä:

'Extra Strong Green Tea. Markinoiden vahvin Green Tee -Valmiste. Vihreä teen uutteen tekee ainutlaatuiseksi sen aktiivinen aineosa, epigallocatechin gallate (EGCG). EGCG:n on kliinisissä kokeissa todettu kiihdyttävän aineenvaihduntaa jopa ilman fyysistä rasitusta!  Lisääntynyt rasvan käyttö energiaksi nopeuttaa kehon ylimääräisen rasvavarastojen purkua.  Leaderin STRONG GREEN TEA on markkinoiden vahvin, kun mitataan vihreän teen tärkeintä katekiinia EGCG:tä.'

Käyttötarkoitus: Erittäin tehokas rasvanpolton tehostaja. Vihreä tee on myös vahva antioksidantti.

Kenelle soveltuu: Kehonsa rasvamäärää vähentäville henkilöille. 

Katsotaan toimivatko ollenkaan!

tämä kuva thinspasi minua toisena päivänä

edit:

syödyt kalorit: 1021 (äiti pakotti syömään uunissa paistetun kanapihvin, koska se ei kuulema ollut nähnyt että olisin syönyt kotona mitään. nice)

liikunnalla kulutetut kalorit: 500
intake: 521 (oon tyytyväinen)

keep focus