1.päivä

Dieettini kestää 8.9-27.10.2010. En suinkaan lopeta laihduttamista siihen, mutta tämä abc-dieetti eli ana boot camp -dieetti loppuu tuolloin 27.10. Tänään on tosiaan dieetin ensimmäinen päivä, ja 500 kalorin päivä. Aamulla join mukillisen kylmää kaakaota, vettä ja kulauksen pepsi maxia, koulussa söin kaksi perunaviipaletta ja vähän porkkanaraastetta ja kotona on syönyt rasvattoman jugurtin ja kaksi ruispalaa becelillä. En tiedä, mitä aion vielä tänään syödä, ehkä teen hedelmäsalaattia omenasta ja ananaksesta ja lisäksi voisin syödä vaikka näkkärin. Aion seuraavan kerran syödä vasta kello 20:00. Siihen saakka pärjään vedellä ja pepsi maxilla.

Tästä dieetistä tulee kyllä tosi haastava, koska 500 kaloria on sieltä suurimmasta päästä, mitä saa syödä, ja tämäkin tuntuu jo melko hankalalta. Vähän huippaa ja särkee päätä, mutta kyllä tämä tästä. Pystyn tähän kun vain tarpeeksi haluan.

tämä thinspasi minut ensimmäisen päivän läpi

Päätin, että palkitsen itseni, kun olen saavuttanut tietyn päivän tässä dieetissä. Päivämäärät ja palkinnot näyttävät seuraavilta:

21.9 jotain?
2.10 KLF:n bileristeily (tapahtuu joka tapauksessa)
12.10 saan syödä purkillisen (100g) valion rahkavaahtoa
22.10 saan värjätä hiukset

Think thin as always

edit:
päivän kalorit: 651 (olen tyytyväinen)
Mä muuten teen niin, että kulutan liikunnalla määrätyn kalorinmäärän yli menevät kalorit. Ei se varmaan ole ihan sallittua tässä dieetissä, mutta tää on nyt mun oma sääntö. Eli intake täytyy aina olla tuo määrätty kalorimäärä tai vähemmän :---)
liikunnalla kulutetut kalorit: vaivaiset 200
intake: 451 kaloria!!!